9月15日，为帮助2026级新生更好地适应大学集体生活，缓解军训期间的心理压力，学院特邀学校心理健康教育中心心理咨询师陈晨深入新生宿舍，开展“军训适应”心理健康教育活动。

活动中，陈晨深入新生宿舍，与同学们围坐在一起，展开了一场零距离的面对面谈心。针对新生普遍存在的军训疲劳、思乡情绪及人际交往等适应性问题，陈晨独辟蹊径，从“知己”和“知彼”两个心理学维度，为新生进行了深入浅出的疏导与讲解。在“知己”层面，陈晨引导同学们正确认识和接纳自己当下的情绪。他指出，面对军训的辛苦和新环境的陌生，产生焦虑和疲惫是正常的心理反应。他鼓励同学们学会觉察自身的心理状态，明确自身优势与需求，在军训中磨炼意志，建立积极的自我认同。在“知彼”层面，陈晨着重引导新生主动了解外部环境和他人，理解宿舍室友的不同生活习惯与性格特点，学会换位思考与包容沟通，从而减少人际摩擦，建立起初步的信任关系。

宿舍是大学生活的最小单元，也是新生适应集体生活的重要阵地。此次心理健康教育活动以“知己知彼”为切入点，不仅帮助新生缓解了军训压力、增强了适应能力，也拉近了师生之间的距离。职业教育学院始终高度重视学生心理健康教育工作，未来将继续整合资源，深入学生一线，为学生的健康成长与全面发展保驾护航。